Wednesday, December 17, 2014

Tutorial Cara Payout untuk Mendapatkan Gems Clahs of Clans

Sebagai informasi, Google Play Gift Card hanya bisa digunakan pada negara US (United States) jadi untuk Indonesia belum bisa. Namun jangan khawatir karena blog akhirnya nemu akan berikan cara Redeem Google Play Gift Card untuk Negara Indonesia dengan cara mengubah negara pada Google Wallet menjadi US (United States).

Nb : Negara yang sudah diubah akan perlu waktu lama untuk mengubahnya lagi, jadi resiko ditanggung sendiri.
  • Login ke Google Wallet menggunakan akun google yang sudah connect dengan Clash of Clans kamu.
  • Lalu klik Setting, pilih Home Address lalu masukkan alamat seperti dibawah ini atau masukkan alamat valid Amerika Serikat.
  • Kemudian klik “Save” . Jika ada konfirmasi lanjutan, klik “Accept & Continue“.
Cara Menukarkan Saldo Whaff

Jika saldo dalam akun anda sudah lebih dari $10 maka bisa ditukarkan dengan Google Play Gift Card atau Payout ke Paypal.
  • Buka aplikasi Whaff Reward lalu geser kekiri dan klik Menu “Exchange“ 
  • Kemudian Pilih “Google Play Gift Card” sebagai metode pengambilan Dollar.
  • Pilih jumlah Balance yang ingin anda ambil, Sebagai contoh saya ingin menarik $12 kedalam Google Play Gift Card. Jika sudah, Klik tombol PAYOUT.
  • Jika muncul konfirmasi seperti ini, Klik OK .
  •  Tunggu hingga 1 sampai 3 jam atau bahkan satu hari untuk mendapatkan Redeem Code dari Whaff. Anda bisa melihatnya di EARNING > PAYOUT HISTORY.
  • Setelah mendapatkan Redeem Code nya, anda buka Play Store lalu pilih menu Redeem.
  • Masukkan kode yang anda sudah dapatkan tadi. Lalu klik Redeem kemudian Confirm.
  • Jika sudah berhasil buka game Clash of Clans lalu beli Gems sesuai jumlah balance Google Play Gift Card yang tersedia.
Itu dia Cara Mudah dan Gratis untuk Mendapatkan Gems Clash of Clans di Android tanpa survey dan biaya. Semoga bermanfaat. Terimakasih

Sumber Refrensi : jalantikus.com

Mendapatkan Gems Gratis Clash of Clans Terbaru

Game Clash of Clans merupakan permainan strategi perang yang hanya bisa dimainkan pada perangkat mobile dengan OS Android dan juga IOS. Permainan ini sangat seru dan menantang kita untuk menjadi yang terkuat diseluruh dunia dengan membangun sebuah desa yang kuat.

Karena proses upgrade bangunan dan juga troops yang begitu lama membuat sebagian orang ingin cara pintas untuk mempercepatnya, namun hal itu hanya bisa dilakukan dengan Gems. Sementara itu harga gems yang tak murah membuat orang mencari alternatif untuk dapat gems clash of clans secara gratis.
Gems yangdi maksudkan bukan sepenuhnya gratis namun anda harus mengumpulkan sejumlah kredit untuk mendapatkan Google Play Gift Card lalu menukarkannya dengan Gems Clash of Clans.

Berikut ini tutorial cara mendatapkan gems Clash of Clans secara gratis dengan Whaff :
  • Silahkan buka Google Play Store lalu cari Whaff Rewards atau Klik ini
  • Download dan Install aplikasi tersebut seperti biasa dan kemudian buka
  • Lalu klik login pada bagian atas menggunakan account Facebookmu.
  •  Dapatkan Bonus Pertama sebesar $0.30 , masukkan Invite code AK79898


Untuk mendapatkan bonus lainnya dari WHAFF anda hanya perlu mendownload aplikasi-aplikasi yang tersedia dibagian Premium pick,Whaff Pick. Misalnya game Heroes Charge,Poker, anda harus install dan jika ingin mendapatkan dollar yang banyak maka harus memainkannya beberapa menit dalam sehari.
Nb : Lalukan hal tersebut hingga Earning anda minimal mencapai $12 untuk bisa menukarkan Google Play Gift Card. 

Pasukan Clash Of Clans

Pasukan yang Ada di Clash of Clans - Ada banyak troops atau pasukan yang ada di Clash of Clans (COC). Pasukan-pasukan ini dibuat untuk membantu menghancurkan base lawan atau melindungi desa dari serangan lawan. Setiap pasukan yang ada di clash of clans mempunyai ciri khas atau kelebihan khusus didalamnya. Apa saja kelebihan dan kekurangan pasukan yang ada di Clash of Clans?

-PASUKAN BARRACK MENGGUNAKAN ELIXIR UNTUK MEMBUATNYA-

Barbarian merupakan unit pertama kalian apabila sudah ada barak. Dengan penampilan seorang pria marah, ekspresi siap tempur, rambut kuning dan kumis kuning panjang. Dia memakai rok cokelat dengan sabuk kulit dan perisai berbentuk gesper. Dia juga memiliki hand band berduri pada kedua lengan, serta pedang pendek di tangan kanannya dan sandal di kakinya. Pada saat di upgrade menjadi level 3, troops ini akan diberi headband, helm viking akan melengkapi barbarian apabila sudah mencapai level 5 dan pada level 6 akan memiliki pedang tajam dan helm tanduk raksasa.
Archer adalah unit berkisar. Troops ini digambarkan sebagai seorang wanita dengan rambut dan mata berwarna merah muda yang tajam, gaun hijau muda, sabuk dengan tas kecil, cincin emas di bahunya, dan bulu merah muda pada anak panah nya. Archer tidak memiliki target yang spesifik, menyerang apa saja yang di hadapan dan jangkauannya.
Goblin adalah karakter tercepat dalam game ini. Target pertama mereka adalah bangunan sumber daya. Goblin memberikan kerusakan ganda untuk bangunan sumber daya (gold, elixir dan penyimpanan). Troops coc ini memberikan kerusakan 2 kali lipat dibanding barbarian dan 3 kali lipat dibanding archer untuk serangan pada bangunan. Goblin cukup lemah dan mudah untuk ditumpas dan juga karena troops ini memiliki karakter yang mengutamakan bangunan sumber daya maka akan mengabaikan semua pertahanan lawan, mereka sangat rentan terhadap serangan dan troops ini tidak cocok di gunakan tanpa back up-an dari troops lain.
Giant adalah pasukan berbadan besar yang mampu memporak-porandakkan lawan. Troops ini akan menargetkan pertahanan musuh, sehingga dalam kelompok yang banyak, mereka dapat untuk melumpuhkan sebuah desa. Karena troops ini sangat kuat, pemain biasanya menempatkan mereka terlebih dahulu untuk melindungi pasukan lain yang lebih lemah tetapi lebih offensif dari pertahanan.
Wall Breaker berpenampilan kerangka tulang kecil  yang memakai topi penerbang coklat dan memiliki bekas luka kecil di mata kanan. Troops ini membawa bom besar yang akan membuat tubuhnya hancur bersama bom tersebut. Serangan Wall Breaker langsung ke dinding terdekat.
Ballon adalah sebuah troops seperti wall breaker hanya troops ini naik didalam sebuah balon udara. Troops ini bergerak lambat di udara. Menyerang lawan dengan cara menjatuhkan bom dari atas. Target pertama troops ini adalah pertahanan lawan.
Wizard berpenampilan memakai jubah biru memakai sabuk kulit dengan gesper emas dan sepatu bot coklat. Serangan Wizard ini sangat mirip dengan Archer karena menggunakan serangan jarak jauh dan dapat menyerang pertahanan lawan meski terhalang tembok. Serangannya dengan mengeluarkan bola api di tangan dan mengakibatkan kerusakan cukup parah namun troops ini cukup lemah sehingga tidak susah untuk dimushnahkan.
Healer adalah unit terbang. Troops ini tidak memiliki kemampuan menyerang kepada musuh, tetapi dapat dengan cepat menyembuhkan berbagai troops darat lain, kecuali bila dalam pertahanan (dalam hal ini ia menyembuhkan bangunan rusak). Apabila semua unit memiliki kesehatan penuh, dia tidak akan melakukan apa-apa. Namun, jika troops lain terluka, dia akan terbang di atas dan mulai melakukan proses penyembuhan. Troops ini tidak dapat menyembuhkan dirinya sendiri atau menyembuhkan troops dragon.
Dragon adalah sebuah troops dengan mode terbang yang menakutkan dan mampu menteror unit darat dan udara lainnya. Tidak seperti troops Ballon, dragon memiliki serangan berkisar seperti Archer.
Pekka adalah pasukan terakhir yang akan dibuka di barak (mungkin nanti akan ada troops baru lagi dari supercell). Troops ini memiliki baju besi yang sangat kuat dan dapat menimbulkan kerusakan yang parah pada pertahanan lawan. Namun, Pekka adalah troops yang paling mahal dari troops lainnya.

 -PASUKAN DARK BARRACK MENGGUNAKAN DARK ELIXIR UNTUK MEMBUATNYA-

Minion adalah troops yang sangat cepat, paling murah dibanding Dark Elixir Troops dan tidak terdeteksi oleh bom udara tapi cukup lemah. Berpenampilan seperti gargoyle dengan tanduk besar, sayap pendek dan tangan besar dengan cakar setan tajam yang terlihat seperti batu. 
Hog Rider adalah troops pria berkulit gelap kasar menaiki babi besar. Dia bertelanjang dada, hanya mengenakan cawat kulit berwarna coklat, sabuk merah dan sepasang sandal kulit. Dia memiliki dua gelang emas besar dan anting-anting emas. Senjatanya pilihan adalah Warhammer besar. Tunggangannya adalah babi besar, sekitar setengah tinggi penunggangnya ini. Hog Rider memegang kekang kulit cokelat yang mengitari gading babi itu. Keunggulan Troops ini dapat melompati dinding lawan dan bergerak dan menghancurkan dengan cepat. Target utama Troops satu ini adalah pertahanan lawan jadi dapat menjadi pengganti ideal Giant karena dia juga memiliki fisik yang kuat.
Valkyrie adalah prajurit gadis sengit dengan rambut merah, mengenakan cawat kulit panjang dengan bra kulit dan sepatu bot setinggi lutut. Troops ini memiliki kapak berbilah ganda besar, yaitu sekitar 1/2 dari ukuran tubuhnya. Valkyrie memiliki total 4 tingkat. Pada level 1 dan 2 akan memiliki kapak berwarna silver, pada level 3 dan 4 kapaknya berubah warna menjadi emas.
Golem adalah unit darat yang sangat kuat. Pada saat Golem mati, troop akan berubah menjadi dua golem yang lebih kecil yang disebut Golemites yang memiliki seperlima kekuatan Golem sebernarnya dan terus melakukan kerusakan. Serangan Golem seperti Ballon yaitu memberika efek hancur kebanyak daerah lawan. Target utama Golem adalah pasukan pertahanan lawan.
Witch adalah pasukan yang kuat yang dapat memanggil prajurit mati dari pertempuran masa lalu (kerangka). Dia dapat digunakan sebagai pasukan pendukung (mirip dengan cara Healer) dan bila digunakan dengan benar, dapat menghancurkan lawan dengan mudah.
Lava Hound merupakan troops baru yang ada di Clash of Clans. Troops ini akan menyerang langsung ke Air Defense base lawan. Dengan darah yang besar membuat Lava Hound bisa dijadikan penahan badan yang baik untuk menyerang.
-TROOPS HEROES-

Heroes adalah pasukan abadi yang dipanggil melalui altar permanen bukan melalui barak. Mereka adalah pasukan yang paling kuat dalam game ini, tetapi setiap pemain hanya diperbolehkan memiliki satu dari masing-masing jenis. Meskipun mereka tidak bisa mati dalam pertempuran, mereka bisa dikalahkan dan harus regenerasi sampai batas waktunya selesai.
Barbarian King adalah heroes yang memiliki badan yang lebih besar dan lebih kuat dari Barbarian. Heroes ini dipanggil setelah Altar Barbarian King telah dibangun,dengan biaya 10.000 Dark Elixir. Barbarian King adalah unit abadi, maka hanya dapat dipanggil sekali. Namun, jika ia terluka atau jatuh dalam pertempuran, ia harus regenerasi kesehatan dengan tidur untuk jangka waktu sebelum ia dapat digunakan lagi. Setiap Barbarian King di-upgrade maka semakin banyak waktu yang dibutuhkan untuk regenerasi kesehatannya. Barbarian King hanya membela wilayah sekitar altar-nya dan akan mundur jika dipancing terlalu jauh keluar.
Archer Queen adalah heroes yang lebih besar dan lebih kuat dari Archer. Dia secara otomatis dipanggil setelah Archer Queen Altar dibangun dengan biaya 40.000 Dark Elixir. Archer Queen adalah unit abadi, jadi dia hanya dapat dipanggil sekali. Namun, jika dia terluka atau 'jatuh' dalam pertempuran, ia harus regenerasi kesehatannya dengan tidur untuk jangka waktu sebelum ia dapat digunakan lagi. Jika Anda menyerang sebuah desa sementara yang Archer Queen masih beregenerasi, maka altarnya akan terlihat kosong. Jumlah waktu dia tidur Archer Queen berbanding lurus dengan kesehatan terakhir ketika dia melakukan pertempuran. Jadi, apabila tidak terluka maka dia siap untuk bertempur segera; Namun, jika dia jatuh dalam pertempuran, maka dia harus tidur untuk beberapa waktu untuk regenerasi.

Tuesday, December 16, 2014

Tips Bermain Clash Of Clans Terbaru

 Clash of Clans - Para pengguna android tentu sudah mengenal game yang sati ini yaitu clash of clans. Clash of Clans adalah game strategi bergenre perang yang berplatform iPhone / iPod / Android. clash of clans bahkan didownload lebih dari 100 juta pengguna android di seluruh dunia dan menempatkannya sebagai salah satu game android terbaik dan terpopuler di google play store. anda pun bisa mengunduh game ini dengan gratis alias free.

Cara bermain game ini pun cukup simpel dan mudah bagi yang biasa memainkan game strategi, namun akan cukup membingungkan bagi yang jarang memainkan game bergenre/tema strategi. terdapat berbagai macam item seperti Townhall dan Barrack. Pasukan yang bisa dihasilkan pun cukup beragam seperti Barbarrian Level 1, Archer/pemanah Level 2, Goblin Level 3, Giant Level 4 dan berbagai macam pasukan lainnya yang akan muncul ketika anda mengupgrade barrack.

Tentunya dibutuhkan management taktik dan strategy yang baik untuk dapat memainkan game online seperti ini. misi utama game ini tentu saja meraih sebanyak banyaknya trophy/piala dan menaikkan level permainan. nah kali ini akan dibahas mengenai review singkat dan cara bermain clash of clans yang wajib kamu ketahui lengkap disertai tips trik COC terbaru untuk pemula, jadi simak ulasannya dibawah ini . . .

 

  
Tips Trik Cara Bermain Clash of Clans :

Pergunakan Gems Dengan Baik
Mata uang paling berharga disini selain koin dan elixir adalah gems atau berlian berwarna hijau. sangat sulit untuk mengumpulkan gems di game clash of clans ini. fungsinya juga sangat beragam, anda harus pintar dalam mengelola gems. jangan sampai gems milik anda dipergunakan untuk hal hal yang tidak penting seperti mempercepat pembangunan atau hal hal semacamnya. sebaiknya gems dipergunakan untuk membangun builder. dengan bertambahnya builder maka proses pembangunan desa anda akan lebih cepat. kumpulkan 500 gems untuk membuka builder yang ke tiga.

Selesaikan Achievements
Untuk mendapatkan banyak gems itu bukan perkara mudah, salah satu cara paling cepat dan ampuh adalah dengan menyelesaikan misi Achievements. terdapat banyak misi yang bisa diselesaikan untuk menambah koleksi gems anda. salah satu yang paling mudah untuk dicapai namun juga menghasilkan banyak gems adalah :

1250 trophy mendapatkan 450 gems
2000 trophy mendapatkan 250 gems
2600 trophy mendapatkan 1000 gems
3200 trophy mendapatkan 2000 gems


Lakukan Penyerangan
Jangan ragu untuk menyerang begitu kalian memiliki pasukan yang cukup dan dirasa siap untuk melakukan pertempuran, pilihlah pasukan sesuai kebutuhan saat anda menyerang. karena cara paling cepat untuk mendapatkan gold/uang dan elixir adalah dengan menyerang desa musuh, terutama yang memiliki banyak stok uang dan elixir. dengan uang dan elixir anda bisa dengan cepat membangun desa dan kerajaan anda.

Upgrade Pertahanan Anda
Begitu anda memiliki gold dan elixir yang cukup, utamakan untuk membangun defence anda sebagai prioritas utama. ini akan berguna untuk menahan pasukan musuh ketika desa anda diserang musuh. pergunakan untuk mengupgrade canon, mortar dan town archer. setelah itu jangan lupa secepatnya mengupgrade troop/pasukan anda. ini akan membantu anda dalam menyerang sehingga anda bisa berkreasi dengan beragam pasukan yang berbeda ketika melakukan penyerangan.

Bergabung dengan Klan
Bergabunglah dengan klan klan lain yang ada. terdapat banyak klan yang siap menampung anda. ini akan membantu anda baik dalam bertahan maupun menyerang. anda bisa bekerja sama dan membangun komunitas dengan sesama anggota klan yang ada. carilah klan yang tanpa syarat untuk bergabung sehingga anda bisa mendapatkian manfaat dari klan tersebut.


Ya, itu tadi informasi update mengenai tips cara bermain clash of clans terbaru tahun 2014 yang bisa kami bagikan. aplikasi game produksi supercell ini bisa didownload secara gratis di appstroe maupun google play store. tips trick diatas merupakan tips standart untuk pemula dan merupakan hala hal yang wajib diperhatikan ketika akan memulai bermain clash of clans ini. semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi bagi anda penggemar game clash of clans di indonesia.

Tugas Leader,Co-Leader,Elder dan Member Di Clash Of Clans

Setiap Clan memiliki hingga 50 pemain dan setiap pemain akan memiliki pangkat masing-masing. dalam setiap clan terdapat 4 jenis pangkat yaitu leader, co leader, elder dan member. 

Berikut Tugas Leader,Co-Leader,Elder dan Member serta apa yang dapat di lakukan dan apa yang tidak dapat di lakukan :

 1. Member
 
Member adalah adalah pangkat yang di dapatkan bila Anda bergabung atau kembali bergabung clan secara otomatis Anda akan mendapatkan keanggotaan.
Namun, ingat bahwa jika Anda seorang Elder, Co-Leader atau Leader dalam klan lain sebelum ketika Anda kembali bergabung dengan klan lain Anda akan selalu memulai sebagai Anggota.

2. Elder
 
Elder memiliki tugas lebih dari Member tapi kurang dari Co-Leader dan Leader

Elder dapat:
  • Mengundang/invite pemain untuk bergabung klan
  • Terima pemain untuk klan
  • Menendang keluar Anggota klan

3. Co-Leader

Co-Leader memiliki tugas lebih dari Elder tetapi kurang dari Leader

Co-Leader dapat:
  • Undang/invite pemain untuk Bergabung di clan
  • Terima / Menolak pemain ke klan
  • Mempromosikan dan menurunkan Elder
  • Promosikan Co-Leader baru
  • Menendang keluar Member klan dan Elder
  • Start Clan War 
  • Mengirim pesan ke seluruh klan. Ingat ada periode ulang 12 jam sampai Co-Leader dapat menulis pesan lagi.

4. Leader

Leader adalah Pemimpin klan orang yang memiliki tanggung jawab dan paling dapat membuat sebagian besar keputusan.

Leader/Pemimpin dapat:
  • Mengundang pemain untuk bergabung klan
  • Menerima dan menolak permintaan untuk bergabung klan 
  • Promosikan anggota / member ke Elder dan Co-Leader
  • Mempromosikan dan menurunkan Elder dan Co-Leader
  • Start Clan War
  • Menurunkan diri mereka sebagai Pemimpin dan memberikan kepemimpinan untuk Co-Leader. Melakukannya dengan hati-hati karena semua tanggung jawab kepemimpinan akan hilang.
  • Mengirim pesan ke seluruh klan. Ingat ada periode ulang 12 jam sampai Leader dapat menulis pesan lagi.

Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami Dan Aman Bagi Tubuh

Jerawat yang muncul pada wajah kita memang menjadi hal yang sangat mengganggu karena bis amembuat penampilan kita terlihat buruk di mata orang lain. Akan tetapi meskipun kita sudah bisa menghilangkan jerawat pada wajah kita dengan menggunakan obat obatan yang bisa kita dapatkan di apotik belum berarti penderitaan kita sudah berakhir karena ada kemungkinan masih ada bekas jerawat yang tertinggal di bagian wajah kita yang menjadi suatu hal yang cukup mengganggu dan membuat penampilan kita terlihat buruk. Untungnya ada beberapa tips menghilangkan bekas jerawat secara alami yang bisa kita lakukan dengan memanfaatkan bahan bahan yang bisa kita dapatkan di lingkungan sekitar.

Menghilangkan bekas jerawat secara alami pertama yang bisa kita lakukan adalah dengan cara mengkonsumsi air putih secara teratur setiap harinya. Meminum air putih bisa membuat metabolism tubuh menjadi lancar dan kulit tubuh serta kulit wajah menjadi lebih bersih dan juga cerah. Hal ini dikarenakan air putih adalah cairan utama bagi tubuh kita yang memiliki komposisi 70 persen zat cair. Dengan konsumsi air putih yang teratur kita secara otomatis akan membuang sel sel kulit mati yang ada di dalam tubuh dan juga kotoran yang berkumpul sehingga tubuh kita akan lebih sehat dan bersih dari hal kotor. Selain itu air putih juga bisa membuat ginjal kita lebih sehat yang memang mempengaruhi kondisi kulit wajah kita.

Selain Meminum air putih secara teratur setiap harinya anda juga bisa memakan makanan yang bervitamin dan memiliki banyak serat seperti misalnya buah buahan serta sayur mayur untuk menghilangkan bekas jerawat secara alami. Kedua makanan tersebut dangatlah penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah karena vitamin E pada sayur dan juga buah dapat merevitalisasi atau memperbaiki kulit wajah yang rusak akibat adanya bekas jerawat. Selain itu vitamin dan juga nutrisi yang terkandung dalam sayuran dan buah buahan akan emmbuat tubuh kita lebih kuat dan juga sehat yang merupakan sebuah nilai plus untuk kita mengkonsumsi buah buahan dan sayur sayuran.

Menghilangkan bekas jerawat secara alami selanjutnya adalah dengan cara tidak memencet bekas jerawat anda karena hal ini justru akan membuat kondisi kulit anda lebih buruk. Selain itu cobalah untuk membersihkan kulit wajah secara teratur dengan menggunakan sabun yang dikhususkan untuk muka setiap harinya secara teratur. Jangan lupa pula untuk membersihkan komedo pada wajah karena komedo berpotensi untuk mendatangkan jerawat yang bisa membuat kulit wajah anda menjadi kurang terurus dan terlihat tidak menarik. Selain itu cobalah untuk menjauhkan rambut anda dari bagian wajah karena rambut juga bisa menjadi katalis penyebaran kotoran pada wajah.
Jerawat yang muncul pada wajah kita memang menjadi hal yang sangat mengganggu karena bis amembuat penampilan kita terlihat buruk di mata orang lain. Akan tetapi meskipun kita sudah bisa menghilangkan jerawat pada wajah kita dengan menggunakan obat obatan yang bisa kita dapatkan di apotik belum berarti penderitaan kita sudah berakhir karena ada kemungkinan masih ada bekas jerawat yang tertinggal di bagian wajah kita yang menjadi suatu hal yang cukup mengganggu dan membuat penampilan kita terlihat buruk. Untungnya ada beberapa tips menghilangkan bekas jerawat secara alami yang bisa kita lakukan dengan memanfaatkan bahan bahan yang bisa kita dapatkan di lingkungan sekitar. pertama yang bisa kita lakukan adalah dengan cara mengkonsumsi air putih secara teratur setiap harinya. Meminum air putih bisa membuat metabolism tubuh menjadi lancar dan kulit tubuh serta kulit wajah menjadi lebih bersih dan juga cerah. Hal ini dikarenakan air putih adalah cairan utama bagi tubuh kita yang memiliki komposisi 70 persen zat cair. Dengan konsumsi air putih yang teratur kita secara otomatis akan membuang sel sel kulit mati yang ada di dalam tubuh dan juga kotoran yang berkumpul sehingga tubuh kita akan lebih sehat dan bersih dari hal kotor. Selain itu air putih juga bisa membuat ginjal kita lebih sehat yang memang mempengaruhi kondisi kulit wajah kita.

Monday, December 15, 2014

Menjaga Kesehatan Secara Alami Sehari-Hari

Menjaga Kesehatan secara Alami cukup mudah dibiasakan sehari-hari. Setiap orang tentu ingin hidup sehat sambil melakukan kegiatan harian bersama orang-orang tercinta. Hidup sehat mulai dari diri  sendiri, seberapa hebat pun anda sebagai individu atau pemimpin apabila tidak dapat memimpin tubuh sendiri, maka anda belum layak dikatakan sebagai pemimpin. Oleh karena itu melindungi kesehatan tubuh adalah prioritas utama. Berikut sejumlah tips praktis melaksanakan gaya hidup sehat :
1. Perbanyak Minum Air Putih
 Pola hidup sehat ini memang sedikit susah untuk dijalankan sebab tidak sedikit orang enggan minum air putih yang tidak mempunyai rasa. Ingatlah bahwa air putih adalah minuman paling baik dari semua minuman yang kita kenal. lakukan kebiasaan minum air putih sekurang-kurangnya 6-8 gelas setiap hari untuk melindungi kesehatan ginjal dan saluran kemih. anda bisa juga memberikan perasan air jeruk untuk membantu mengeluarkan toksin di dalam tubuh.
2. Kebersihan 

Kebersihan sangat mutlak dalam mewujudkan hidup sehat, misalkan dari mandi 2 kali sehari, mencuci tangan sebelum makan, menjaga kebersihan area kamar mandi, menggosok gigi sewaktu bangun dan sebelum tidur, hingga merapikan kamar tidur. Kebersihan rumah secara keseluruhan selalu dapat menjadi ukuran karakter pemilik tempat tinggal tersebut dan jika semua ruangan kotor maka dapat diartikan bagaimana pemilik rumahnya.
3. Hirup Udara segar 
Dengan menghirup udara segar berarti anda melindungi kesehatan paru-paru. Kita tak perlu pergi ke pegunungan atau tempat pedesaan hanya untuk memperoleh udara bersih. Pola hidup sehat semacam ini dapat anda lakukan setiap pagi dan berusaha terhindar dari udara tercemar seperti asap rokok. Selain  itu, kita juga harus memperhatikan kebersihan perabot rumah misalkan kipas angin, Ac dan lain-lain.
4. Olahraga 
Janganlah terlampau berkonsentrasi pada pekerjaan anda. Sempatkan waktu sejenak buat refreshing / penyegaran dan olahraga. Karena di samping melatih otot juga dapat mengurangi kepenatan dan terhindar dari stress. Pola hidup sehat dengan berolahraga sangat efektif  bagi semua kelompok umur.
5. Perbanyak serat sewaktu sarapan 
Serat yang cukup saat sarapan pagi membikin perut kenyang sampai waktu makan siang tiba. Tips ini dapat diakali dengan menyantap sereal atau oatmeal dipadukan potongan buah seperti pisang dan strawberry. Jika sereal tidak tersedia, roti mungkin sebagai penggantinya. Pilihlah roti yang terbuat dari tepung gandum dan disajikan bersama selai kacang atau selai buah.
6. Makanlah buah-buahan segar
Tahukah anda saat terbaik mengkonsumsi buah-buahan yaitu ketika sedang makan menu utama atau sebelum makan. Apabila kita mengambil buah-buahan setelah makan maka energi yang berasal dari buah menjadi percuma, tersimpan dalam tubuh dan tidak terpakai.
7. Menghidangkan kacang-kacangan
Semua jenis kacang (almond, kacang tanah, dan kenari) merupakan sumber asam lemak omega 3. Zat asam lemak omega 3 ialah nutrisi lemak baik yang diperlukan tubuh. Di samping itu, asam lemak juga dapat membuat rambut, kulit, dan kuku selalu sehat.
8. Tidur / Istirahat 
Istirahat adalah soal memulihan kesegaran tubuh dengan relaksasi atau tidur. Setiap orang mesti mengatur waktu untuk istirahat. Cobalah anda ingat-ingat bila orang mengalami sakit maka tentu memerlukan cukup istirahat, jika tidak bagaimana ? penyakitnya dapat kambuh lagi. Dengan begitu istirahat wajib bagi kesehatan kita.
9. Kurangi Minuman memiliki kandungan Gula 
Usahakan mengurangi minuman yang memiliki kandungan gula karena gula dapat mempercepat dampak penuaan, obesitas umumnya menyebabkan penimbunan lemak di lever. Lebih baik gunakan pemanis alami seperti gula aren daripada gula pasir.
10. Batasi makanan berminyak seperti gorengan 
Kurangi terlampau banyak mengkonsumsi makanan gorengan dan membatasi nutrisi yang memiliki kandungan protein lemak tinggi serta jeroan.
11. Mewujudkan Lingkungan yang sehat 
 Pola hidup dapat dibentuk oleh lingkungan sekitar. jika anda ingin mengubah pola hidup mesti diawali dari lingkungan sehari-hari. Sebagaiman halnya bermakna seseorang senantiasa sehat dengan mempunyai banyak rekan / tetangga yang mau berkomitmen membiasakan hidup sehat.
12. Mengubah pola Pikir 
Perkara yang sangat mendasar mempunyai gaya hidup sehat dan mengubah pola pikir untuk serius mencanangkan hidup sehat. Disiplin ketat menerapkan prinsip membiasakan pola hidup sehat pada prakteknya dalam keseharian seperti agama.  Mengenal dan berkomunikasi dengan orang atau sosok yang betul-betul dapat dijadikan teladan dalam menyadarkan pentingnya hidup sehat.
13. Berpikir Positif serta Menghindarkan diri dari Stress 
Senantiasa berpikir positif dapat membuat anda bahagia serta mewujudkan kesehatan rohani yang terjaga. Berpikirlah ke depan, bersikap optimis dan tidak lupa bersyukur atas nikmat dari tuhan. Sambutlah hari esok yang lebih cerah.

itulah Tips Menjaga Kesehatan secara Alami Sehari-hari. Praktekkan mulai dari sekarang.

Sekarang,Tidak Ada Alasan Lagi Untuk Tidak Makan Sayur

Sayur merupakan makanan yang tidak diragukan lagi kesehatannya. Kandungan vitamin, mineral, serta nutrisi sehat lainnya mampu menunjang kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Walaupun memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, sayangnya masih ada saja orang yang tidak suka untuk makan sayur. Padahal tidak ada yang buruk mengenai sayur. Sayur memiliki rasa yang lezat, tekstur yang segar, serta kandungan vitamin yang tidak pernah ada habisnya. Dilansir dari dailymail.co.uk disebutkan bahwa Anda memang harus mengonsumsi sayur setiap hari tanpa terkecuali. Sebab dalam penelitian kesehatan independen, para peneliti menemukan bahwa sayur memegang peranan penting untuk mengencerkan darah serta memastikan bahwa oksigen disalurkan secara efisien ke seluruh tubuh untuk menghindarkan tubuh dari stroke dan serangan jantung. "Nitrat yang kami temukan di dalam sayuran mampu membuka dan melebarkan pembuluh darah serta mengubah sel lemak putih yang buruk menjadi sel lemak cokelat yang mampu membakar lemak Anda dan berarti mampu memerangi obesitas," jelas Dr Tom Ashmore, peneliti dari Universities of Cambridge and Southampton. Sayangnya, meskipun masuk ke dalam daftar makanan sehat, sayuran menjadi makanan yang banyak tidak disukai orang. Mereka lebih memilih untuk mengonsumsi makanan olahan yang dipandang lebih lezat rasanya. Makanan tersebut memang lezat namun tidak memiliki manfaat untuk tubuh Anda. Sementara sayuran mampu memberikan manfaat kesehatan yang abadi.

Thursday, December 11, 2014

Manfaat Dan Khasiat Lidah Buaya Bagi Kesehatan Tubuh

Lidah Buaya selama ini banyak dikenal sebagai tanaman hias sekaligus penyubur rambut yang paling alami. Namun tidak hanya itu, lidah buaya ternyata masih menyimpan banyak sekali khasiat yang belum kita ketahui bagi kesehatan. Semua manfaat yang akan kita dapatkan dari lidah buaya tidak lain karena tanaman herbal ini banyak mengandung berbagai asupan nutrisi, seperti 20 jenis asam amino, dan tinggi berbagai macam mineral seperti natrium, dan kalsium yang tentunya tidak hanya baik bagi kesehatan rambut, tapi juga kesehatan organ tubuh kita yang lainnya. Penasaran apa saja kandungan gizi dan manfaat dari lidah buaya yang lainnya ? Berikut kami berikan ulasan selengkapnya.

Ragam Manfaat & Khasiat Lidah Buaya Bagi Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Organ Kardiovaskular

Sebuah penelitian menunjukan bahwa mengonsumsi jus lidah buaya secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh. Selain itu, lidah buaya juga efektif untuk meningkatkan sirkulasi darah menjadi lebih baik. Hal inilah yang membuat lidah buaya sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan organ kardiovaskular, agar terhindar dari resiko penyakit jantung. Sebagai tambahan, lidah buaya juga bermanfaat untuk membantu meredakan stress dan tekanan darah tinggi.

2. Mengatasi Masalah Bau Mulut

Di dalam lidah buaya sudah terdapat zat anti-bakteri alami yang sangat ampuh untuk membasi kuman-kuman penyebab bau mulut. Tidak hanya itu, mengonsumsi lidah buaya juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan gigi, dan melindungi gusi dari serangan penyakit.

3. Merawat Kesehatan Kulit Dan Rambut

Mengonsumsi jus lidah buaya berguna untuk meningkatkan produksi elastin dan kolagen, sekaligus membantu mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit. Selain itu, sifat alami yang dimiliki lidah buaya juga sangat efektif dalam menutrisi kulit hingga ke lapisan terdalamnya, dan tentunya menghilangkan sel-sel mati yang sering menyebabkan noda atau bintik hitam di kulit. Tak heran jika sampai saat ini masih banyak produsen produk kecantikan yang mengembangkan dan menggali potensi dari lidah buaya dalam produk mereka.

4. Menurunkan Berat Badan

Khasiat selanjutnya dari lidah buaya adalah membantu menurunkan dan menstabilkan berat badan. Hal ini karena kandungan dalam lidah buaya yang secara langsung mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih banyak dari biasanya. Dengan mengonsumsi jus lidah buaya secara teratur setiap harinya anda juga akan diberikan keuntungan dengan energi yang melimpah sepanjang hari.

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Jus Lidah buaya ( Aloe Vera ) sering disebut sebagai penghilang toxin ( racun ) dalam lambung, hati, ginjal, limpa, kandung kemih dan usus besar yang sangat ampuh. Tanaman berdaun hijau ini juga bertindak sebagai agen anti-inflamasi, yang dapat menyembuhkan gangguan pencernaan yang paling umum dijumpai, seperti candida, sindrom iritasi usus, pencernaan asam, kolitis, diare dan sembelit.

6. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Sebagai tanaman yang serbaguna lidah buaya juga berkhasiat untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Banyak ahli yang bahkan menyebut lidah buaya sebagai antivirus, antibakteri, dan antijamur alami yang memberikan banyak sekali keuntungan bagi sistem pertahanan tubuh manusia dari serangan penyakit. Selain itu, lidah buaya juga ampuh untuk menyembuhkan luka atau cidera yang anda alami lebih cepat.